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1、您好,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。

2、糖尿病患者一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。

3、饮茶的同时,可以吃些南瓜食品,这样有增效作用。

4、;平时严格控制糖类及总热量的摄入；此外,可多使用富含纤维的食品以延缓食物的吸收,降低餐后血糖高峰,并可以促进胃肠蠕动,防止便秘。

5、每日摄盐量在10克以下,限制饮酒。

6、一般餐后可散步30-40分钟。

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