阳光讯（白晓艳 记者 张允铎）为更好地预防近视，增强学生爱眼护眼的意识，学习科学用眼的知识，进一步推进学校预防近视工作，5月22日下午，眼科医院大夫为未央区徐寨小学学生和家长带来了以“保护孩子视力，你我共同责任”为主题的公益讲座。

呼延院长用通俗易懂的语言为同学们讲解了眼球的结构、发育特点、眼睛对身体的重要性，并从目前近视的现状、近视的危害、造成近视的具体原因、预防及控制近视的方法、蛋白质的摄入，家长应该怎么做等几方面展开讲座。

整场讲座生动有趣，大家听得专注认真，也了解到很多眼健康的知识，学到很多科学用眼、防控近视的方法。同学们纷纷表示，要认真爱护自己的眼睛，端正读写姿势，课间时间要走出教室，坚持适度的户外活动，同时远离电子产品，保证自己的营养均衡，出现近视症状，一定尽早检查治疗。

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讲座结束后，院长专门抽出时间为家长解答疑惑，同时呼吁同学们“遗传因素无法改变，但是我们可以改变不良的用眼习惯”，从现在做起，做到亲近大自然，沐浴阳光，保证每天的户外活动时间。

护眼小贴士

1. 树立健康第一理念、强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，呵护自己的明亮双眼。

2.保持正确读写姿势，用眼时注意视近与视远间隔调节，课间多走出教室，多到户外活动和眺望远方。

3.保证每天进行1小时以上白天户外活动，积极参加体育锻炼和户外活动，培养体育运动爱好，养成终身锻炼身体的习惯。

4.养成良好生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自觉减少电子产品使用。

5.积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

美好的未来在等待着大家，明亮的双眼要留给未来去看、去感受，大家共同期盼，多一份关爱，多一份“睛”彩，让双眸闪亮。

保护好孩子们的视力，让孩子们远离近视是学校、家长和社会的共同目标，希望通过本次爱眼科普讲座，能将护眼知识的普及、爱眼意识的提升落到实处，让学生认识到保护视力的重要性，学会正确保护视力的方法。